2017年2月15日水曜日

2月13日

本日の練習は7名の参加。

フリースタイル サンボスタイル 共に

①ウォーミングアップ マット運動 受け身の確認

②立ち技反復

③寝技反復

④寝技スパーリング

⑤スパーリング

フリースタイルは主にタックルの研究

サンボスタイルは 相手と組んでの動き の基本稽古に重点を置いての練習でした。

全日本サンボ選手権参加の 小倉選手 瀧口選手 は大変お疲れ様でした。